Het Perfecte Dieet

Michael Greger was nog maar een kind toen de doktoren zijn oma in een rolstoel naar huis stuurden om te sterven. Ze was gediagnosticeerd met de laatste fase van hart […]

Het Succesverhaal van Vera

Dat ik enthousiast ben over vegan en dat deze lifestyle voor mij werkt mag wel duidelijk zijn. Een valkuil die ik echter zie bij veel vegans is dat ze vanuit hun […]

Hoe Zit Het Met Vitamine B12?

Iedereen die ervoor kiest om geen vlees en/of zuivel meer te eten komt ermee in aanraking: een vitamine b12 tekort. Tenzij je het op de een of andere manier weet […]

Is Graan Vegan?

De laatste jaren zijn de ‘low-carb’ diëten weer met een opmars bezig. In de essentie houden de meeste low-carb diëten in dat je geen tot weinig koolhydraten eet. Granen eten […]

Het Grote Soja Debat

Soja is absoluut een van de meest controversiële voeding die er vandaag de dag is. Het is danwel een superfood of het is een gif dat je hormoonhuishouding uit balans […]

Vleesvervangers. Zijn Ze Gezond?

Een vraag die veel mensen bezighoudt is hoe het precies zit met vleesvervangers. Ik heb door de jaren heen het schap van de vleesvervangers steeds groter zien worden en dat maakt de […]

Krijg ik Als Veganist Genoeg Eiwitten Binnen?

Een van de grootste mythes over het volgen van een vegan lifestyle is dat je te weinig eiwitten binnen zou krijgen. Misschien moeten we daarom eerst kijken wat proteïnen precies zijn. De […]

Onze Voeding: Hoe Zit Het Nou Echt?

Let food be thy medicine and medicine be thy food – Hippocrates We leven vandaag de dag in een wereld waar we worden bestookt met nieuws over wonderpilletjes, magische diëten […]

Waarom Zou Je Veganist Worden?

Er zijn talloze redenen waarom mensen veganist worden. Sommigen doen het vanwege hun gezondheid, anderen doen het vanwege de liefde voor de dieren en er zijn ook mensen die het […]