100gramgort, Let op: de gort moet een nacht in water weken
5dadels
1eetlepelhennepzaad
handjegemengde noten
1sinaasappel, in stukjes
1peer, in stukjes
1eetlepelgebroken lijnzaad
1theelepelkaneel
1theelepelkurkuma
1eetlepelpindakaas
Instructies
Week de gort een nacht in water en kook hem daarna volgens de instructies op de verpakking (ongeveer 1,5 uur). Voor extra smaak kun je de gort ook in plantaardige melk koken in plaats van water.
Voeg daarna alle ingrediƫnten toe en begin je dag goed!